Как избавиться от энуреза?

Я не могу позволить назвать себя, и приношу извенения за это.
В детском возрасте мне эта проблема козалась безобидной, но со временинем я понял что это очень большая проблема, и принял против нее меры, я не пил жидкость после 20:00, не спал по ночам, а когда спал то старался просыпаться чуть ли не каждый час....... Я думал это поможет, но я ошибался, это оказалось всего лишь бессполезнной тратой времени. Болезнь о которой я сейчас говорю... ее знает большенство людей, ею болеют многие, но выздоравливают не все. Я отношусь пока к части ..."не все" и надеюсь что это изменится. Энурез, вот моя проблема, впрочем так же и проблема многих. Если существует способ лечения, я прощу вас поделиться со мной им.......