Беременность и йододефицит

Как проявляется дефицит йода при беременности?

Как влияет дефицит йода на беременность?

Как избежать дефицита йода?

Как проявляется дефицит йода при беременности?

Во время беременности, как известно, организм женщины работает за двоих. Ее щитовидная железа становится прикрытием для плода, а вырабатываемые гормоны – основной для развития практически всех органов будущего ребенка.

Только на 4-5 неделе у плода начинается проявляться собственная щитовидная железа, но накапливать йод она начинает лишь с 12 недели. Только с 16-17 недели орган включается в работу, а до этого времени – бремя по созданию нужных гормонов несет мать.

Известно, что 80% беременных испытывают дефицит йода, и увеличение щитовидной железы – является одним из свойств беременности.

Кроме того, организм женщины работает на высокой скорости, а для хорошего метаболизма нужно больше гормонов.

Зачатие и развитие эмбриона сильно отражается на гормональном балансе будущей мамы, к тому же:

• часть йода интенсивно выводится с мочой;
• повышение уровня эстрогена приводит к снижению свободного активного тироксина (и увеличение связанного).

Потому еще на этапе планирования беременности нужно проверить свой гормональный фон, а позже – сдавать анализы каждые три месяца, по ходу роста плода.

В особенной группе риска для дефицита йода находятся женщины, которые долгое время не могли забеременеть.

Как влияет дефицит йода на беременность?

Обычно при плохой работе щитовидной железы нарушается менструальный цикл женщины, развивается бесплодие. Возникнувшая на фоне такого заболевания беременность может протекать с осложнениями: ранними токсикозами, кислородным голоданием плода, преждевременными родами.

Нехватка йода приводит как к формированию зоба у матери, так и к увеличению щитовидной железы у плода. Последствия могут быть достаточно серьезными:

1. Самопроизвольное прерывание беременности на протяжении первых 12 недель, когда плод растет за счет работы органа мамы.
2. Врожденные дефекты, касающиеся умственного развития, поскольку гормоны щитовидной железы нужно именно для формирования нервной системы.
3. Врожденные заболевания щитовидной железы, которая формируется основательно во втором триместре, и ребенок требует больше йода.
4. Влияние на самочувствие беременной (головокружение, слабость, переутомление), ранние токсикозы и поздние гестозы – ни в коем случае не являются нормой.
5. Нарушение обмена веществ может произойти как у матери, так и у ребенка, в результате чего появляется избыточный вес.
6. Половое созревание ребенка – нехватка гормонов у матери во время беременности отражается на половом развитии, особенно у девочек.

При значительной рвоте и снижении веса у беременной или сильном его увеличении необходимо срочно проходить обследование щитовидной железы. Ведь организм матери – единственный источник йода для малыша.

Как избежать дефицита йода?

Профилактика любых осложнений беременности начинается с ее планирования и правильного подхода к нему. Женщине нужно:

1. Пройти обследование у эндокринолога, сдать анализы на гормоны.
2. Начинать йодную профилактику во время беременности. Принимать йодид калия по одной таблетке в день.
3. Не забывать об источниках йода из пищи (морская рыба, креветки, кальмары, морская капуста).
4. Употреблять достаточно молока и мяса – в них также содержится йод.
5. Заменить обычную соль на йодированную.
6. Снизить употребление белокочанной капусты и редьки, поскольку они вымывают йод из организма.
7. Помнить, что утомляемость, изменение цвета кожи, сонливость – это не просто «признаки» беременность, которая вовсе не болезнь.
8. Помнить, что усталость и сонливость осенью или зимой – результат замедления обмена веществ в организме, потому беременным особенно нужна поддержка из витаминов и микроэлементов.
9. Не допускать передозировки йодом, потому что это грозит другим диффузным токсическим зобом, который требует более серьезного лечения.

Для кормящих и беременных суточная потребность йода достигает 200 мкг.